行業資訊
雞蛋與牛奶的好處
來源： 發布日期：2013-11-11 點擊數：1659次
肚子脹、老打嗝，相信是很多人都有過的經歷，遇到這樣的情況，大家首先想到的往往是吃了涼東西，其實還有下面這些令人意外的原因也可能導致脹氣。
打鼾。嚴重的打鼾可能導致脹氣。因為每次呼吸暫停后緊隨的是深呼吸，許多氣體會隨之進入胃腸。如果正常情況下老做深呼吸，也會導致消化道氣體增多，導致肚子脹氣。
喝牛奶。常有人抱怨一喝牛奶就肚子不舒服，這是因為每個人體內的乳糖酶含量都不一樣。如果體內乳糖酶數量不足，或者活性不高，喝牛奶后不易消化，就易導致脹氣。這些人不宜清晨空腹飲奶，可在吃其他食物的同時喝牛奶，有助于減輕或避免脹氣。
吃雞蛋。蛋類和肉類一樣含有很多蛋白質，進入人體后需要消耗更多的消化酶，如果這類食物吃得過多，超出了消化能力，容易導致不消化，引起腹脹。
嗑瓜子。人們聚在一起時，總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的干果。由于空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，容易引起噯氣、腹脹、腹痛等不適。如一次嗑瓜子量太多，還會消耗大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，導致消化不良。此外，吸煙、嚼口香糖、滔滔不絕地講話，都容易讓空氣下肚，從而導致脹氣。
此外，食用不吸收的高分子糖或服用某些抗生素也可能導致脹氣。如果持續脹氣不能自行緩解，應及時就醫治療或遵醫囑調整用藥
來源: 中國新聞網
相關新聞
- 綠豆糕的做法有哪些 2021-03-31
- 北京食用牛羊肉將掛“身份證” 生產日期廠家等可追溯 2017-07-15
- 平山市食品生產企業落實食品安全主體責任推進會順利召開 2017-07-14
- 伊利2091項專利技術造就品質乳企 2017-06-29
- 2018年全球乳品替代飲料市場將達160億美元 2017-06-28
- 來自佛山客戶的茶飲料生產線-設備安裝調試展示-惠合機械 2017-06-27
- 罐頭食品怎么開 2017-06-22
